Témoignage d'une proche aidante après l'expérimentation d'un atelier d'art-thérapie réservé aux aidants

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« Après avoir participé à deux ateliers d’art-thérapie pour accompagner ma maman qui a un cancer, j’avais quelques appréhensions à l’idée d’en faire un seule. Pour être honnête, je me disais : « Trop bien, je vais aller dessiner, j’aime bien ça », sans vraiment prendre en compte le côté thérapeutique. Eh bien, je me suis bien faite surprendre. Ce n’était pas juste un dessin pour me vider la tête, les choses ne se sont pas passées comme je l’avais prévu (et pourtant, j’aime bien garder le contrôle). Finalement, j’ai totalement lâché prise et ça m’a fait beaucoup de bien. J’ai pu comprendre ce que je ressentais et mettre des mots sur mes émotions et mon ressenti. Et l’atelier ne s’est pas arrêté là, les deux autres personnes aidantes présentes ont aussi partagé leur ressenti et parlé de leur dessin. J’ai trouvé cela à la fois surprenant et rassurant de voir que, malgré nos personnalités et situations différentes, nous faisons face à des obstacles communs. Quand j’ai vu ma maman le lendemain, je lui ai raconté mon dessin… et donc exprimé ce que je ressentais. »